Auch rezeptfreie Schlafmittel aus der Apotheke sind nicht unbedingt zur Selbstbehandlung geeignet. Schlafmittel sind in aller Regel nicht für die Selbstbehandlung geeignet. Das gilt vor allem für verschreibungspflichtige Schlafmittel wie Benzodiazepine, die schnell eine Abhängigkeit verursachen können. Aber auch pflanzliche Schlafmittel können zumindest psychisch abhängig machen, ebenso wie chemische Schlafmittel, die Sie rezeptfrei in der Apotheke erhalten. Rezeptfreie chemische Schlafmittel wie Diphenhydramin oder Doxylamin sind nicht für den langfristigen Einsatz gedacht. Diphenhydramin oder Doxylamin sind eigentlich Wirkstoffe gegen Allergien. Es handelt sich um sogenannte H1-Antihistiminka.
Benjamin Clanner-Engelshofen ist freier Autor in der NetDoktor-Medizinredaktion. Deshalb schloss er noch ein Studium der Humanmedizin an. Christopher Waxenegger studierte Pharmazie an der Universität Wien. Es folgten die erfolgreiche Fachprüfung für den Apothekerberuf sowie die freie Mitarbeit in einer Arztpraxis mit dem Schwerpunkt Medikationsanalyse. Seit widmet er sich dem Fachjournalismus und verfasst Sachtexte zu verschiedenen Gesundheitsthemen.


